17:00 - 18:00
Fitness dla dorosłych
Zajęcia stawiają na ćwiczenia ogólnorozwojowe, stwarzające uniwersalne i proste do zastosowania systemy treningowe, przy pomocy których każdy uczestnik może zadbać o swoją formę bez względu na możliwości sportowe i ambicję. Treningi odbywają się przy muzyce, która dodatkowo motywuje uczestników i pomaga im czerpać przyjemność z aktywności.
Zajęcia odbywają się od października 2024 do maja 2025.
Danuta Mikulewicz - Instruktor
Nazywam się Danuta Mikulewicz. Z zawodu jestem Pedagogiem, Doradcą Zawodowym i Instruktorem Sportu. Jako instruktor sportu przeprowadzam grupę przez różnorodne ćwiczenia angażujące wszystkie grupy mięśni. Do ćwiczeń wykorzystuję gumy oporowe, hantle, kije i krzesła. Zajęcia ze mną, to poczucie wspólnoty grupy, wzmocnienie ciała i dobra zabawa.
Koszt warsztatów: 70 zł/ miesiąc
TERMIN zajęć: poniedziałki 08:00-08:45, sala 02
